Origines du Yoga L’origine du yoga remonte à des milliers d’années dans l’Himalaya, bien avant l’apparition des premières religions. La science yogique a ensuite été répandue dans le monde entier par les sept sages (ou Sapta Rishis). Cependant, c’est en Inde que la tradition yogique a été documentée au sein des Upanishads pour guider les…
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Donnez du sens à votre pratique avec les intentions Comment formuler une intention puissante et authentique ? Qu’il s’agisse de débuter une séance de yoga, de méditation, une cérémonie, ou toute autre événement vous impliquant personnellement, poser une intention est un acte engageant et puissant. Qu’est-ce qu’une intention ? La définition du dictionnaire indique :…
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Programme en ligne sur Teachable Vivre sereinement les situations de stress avec la respiration C’est avec grand plaisir que je vous présente mon premier Programme en ligne, disponible sur la plateforme Teachable. Il s’agit d’un parcours de 10 jours pour transformer votre rapport au stress. Toutes les infos ici. Maitrisez l’art de maintenir un état…
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Suivez Position Meta sur YouTube! Yoga, Pranayama, Méditation Accédez à la toute nouvelle chaîne YouTube de Position Meta ! Des cours en ligne en accès gratuit avec Position Meta. Vidéos courtes et accessibles à tout public. Les vidéos sont articulées autour d’un thème particulier clairement identifié. Elles sont en accès libre ! Yoga : vinyasa, restorative, découvrez…
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Connaissez-vous le Yoga NIdra ? Le Yoga Nidra Le Yoga Nidrâ est accessible à tout le monde, c’est le yoga du sommeil yogique ou encore le rêve lucide. Ils se rapproche davantage de la méditation que du yoga postural. La sophrologie s’en est d’ailleurs beaucoup inspirée. Allongé sur le dos, laissez-vous guider par l’instructeur qui…
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Réservez vos cours directement sur le site de Superprof Connaissez-vous Superprof ? Une communauté de plus de 11 millions de professeurs dans 22 pays ! Cours disponibles en 9 langues. Apprenez depuis chez vous ! Plus besoin de vous déplacer ! Une connexion Internet, une webcam et c’est parti pour travailler vos asanas avec un cours…
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Ensemble contre le Coronavirus Méditation mondiale : unissons-nous en une conscience mondiale entre les 4 au 5 avril. Précisément le 5 avril 4h45 à Paris et 10h45 à Bali, au moment exacte de la conjonction Jupiter-Pluton. Des études scientifiques ont confirmé les effets positifs des méditations de masse et des activations sur la société humaine. De sorte…
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Une opportunité de changer de cap Avoir du temps pour soi mais ne savoir qu’en faire… C’est une opportunité incroyable qui s’offre à vous afin de modifier certains comportements ou habitudes qui constituent votre quotidien sans pour autant vous apporter l’épanouissement que vous méritez. A travers le coaching, vous pouvez trouver les outils nécessaires pour écrire…
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Mieux comprendre ce qu’est le Fly High YogaVidéo en anglais Le Fly High Yoga est inspiré du yoga Iyengar, basé sur un alignement rigoureux des postures où une sangle est utilisée; et du yoga aérien, en suspension. Le FlyHighYoga permet de travailler en profondeur sur la posture, les articulations, et plus particulièrement la colonne…
DétailsVidéo présentée par la Chambre Syndicale de la Sophrologie
