Donnez du sens à votre pratique avec les intentions
Comment formuler une intention puissante et authentique ?
Qu’il s’agisse de débuter une séance de yoga, de méditation, une cérémonie, ou toute autre événement vous impliquant personnellement, poser une intention est un acte engageant et puissant.
Qu’est-ce qu’une intention ?
La définition du dictionnaire indique : « Disposition d’esprit par laquelle on se propose délibérément un but. »
Une intention est une résolution que l’on exprime de manière positive. C’est en quelque sorte la déclaration d’un voeu solennel et personnel. Une intention, également appelée Sankalpa en Sanskrit, est une manière de s’engager et de révéler ce que l’on souhaite inviter dans sa vie, par la force des mots. Il peut s’agir de demander de l’aide, ou une qualité particulière, un souhait pour soi ou pour le monde.
Quel est le but d’une intention ?
La formulation d’une intention permet de déclarer avec conscience et fermeté un objectif. Son but est de révéler une volonté profonde et de préparer à la voir se matérialiser dans sa propre réalité.
Quel est le pouvoir des intentions ?
L’intention est avant tout un choix personnel qui implique une responsabilité. Projeter des intentions positives dans l’univers, tout droit sorties du coeur, permet d’ouvrir un espace propice à leur réalisation. Les intentions sont transmutées en affirmations. Le cerveau peut alors se préparer et préparer le corps à voir se réaliser ce voeu. Elles laissent place à la créativité et au lâcher-prise. Seul l’objectif compte, le chemin pour y parvenir est inconnu. Ainsi, l’abondance et la magie de la loi de l’attraction se mettent en action afin de régler tous les détails et faire de ces intentions, une réalité.
Comment formuler une intention authentique et puissante ?
Se présenter devant une opportunité de changement de manière positive et optimiste, permet de libérer une énergie de haute fréquence. Plus la vibration énergétique d’une intention est haute, plus elle facilite sa manifestation. En effet, les énergies de même fréquence s’attirent. Etre disposé à entrer dans une nouvelle réalité de manière positive est un outil puissant.
Questions:
- Quels sont les domaines de votre vie qui représentent le plus de challenges actuellement ?
- Pour chaque domaine, nommez les obstacles ou difficultés.
- Quel est le lien que vous pouvez faire entre ces obstacles ?
- Quelles sont les valeurs importantes que vous souhaitez honorer derrière ces batailles ?
- En vous promettant dans un futur imaginaire, comment décririez-vous votre état d’esprit une fois ces problèmes réglés (commencez pas « je suis »)?
- Pouvez-vous reformuler cette affirmation en commençant par « je + verbe affirmatif » ?
- Comment vous sentez-vous en relisant cette affirmation ?
En relisant vos réponses, découvrez celles qui résultent de peurs (peur de manquer, d’être rejeté, de perdre…), et celles qui, au contraire prennent leur source dans l’amour. Observez sans jugement. Eliminez les peurs, elles représentent vos limitations. Voyez si elles peuvent être transformées en trouvant un état oppose par exemple. Faites de vos intentions des résolutions abondantes, faites confiance a l’univers et laissez-vous guider.
